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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Suriname : 02H00
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Jamaïque : 01H00
Suriname : 03H00
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Jamaïque : 02H00
Suriname : 04H00
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Jamaïque : 03H00
Suriname : 05H00
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Jamaïque : 04H00
Suriname : 06H00
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Jamaïque : 05H00
Suriname : 07H00
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Jamaïque : 06H00
Suriname : 08H00
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Jamaïque : 07H00
Suriname : 09H00
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Jamaïque : 08H00
Suriname : 10H00
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Jamaïque : 09H00
Suriname : 11H00
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Jamaïque : 10H00
Suriname : 12H00
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Jamaïque : 11H00
Suriname : 13H00
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Jamaïque : 12H00
Suriname : 14H00
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Jamaïque : 13H00
Suriname : 15H00
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Jamaïque : 14H00
Suriname : 16H00
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Jamaïque : 15H00
Suriname : 17H00
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Jamaïque : 16H00
Suriname : 18H00
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Jamaïque : 17H00
Suriname : 19H00
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Jamaïque : 18H00
Suriname : 20H00
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Jamaïque : 19H00
Suriname : 21H00
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Jamaïque : 20H00
Suriname : 22H00
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Jamaïque : 21H00
Suriname : 23H00
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Jamaïque : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez