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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Hongrie : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Hongrie : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Hongrie : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Hongrie : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Hongrie : 05H00
Guyane Française : 00H00
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Hongrie : 06H00
Guyane Française : 01H00
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Hongrie : 07H00
Guyane Française : 02H00
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Hongrie : 08H00
Guyane Française : 03H00
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Hongrie : 09H00
Guyane Française : 04H00
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Hongrie : 10H00
Guyane Française : 05H00
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Hongrie : 11H00
Guyane Française : 06H00
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Hongrie : 12H00
Guyane Française : 07H00
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Hongrie : 13H00
Guyane Française : 08H00
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Hongrie : 14H00
Guyane Française : 09H00
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Hongrie : 15H00
Guyane Française : 10H00
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Hongrie : 16H00
Guyane Française : 11H00
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Hongrie : 17H00
Guyane Française : 12H00
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Hongrie : 18H00
Guyane Française : 13H00
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Hongrie : 19H00
Guyane Française : 14H00
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Hongrie : 20H00
Guyane Française : 15H00
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Hongrie : 21H00
Guyane Française : 16H00
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Hongrie : 22H00
Guyane Française : 17H00
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Hongrie : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Budapest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Budapest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Marília Bolsonaro