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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Hongrie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Hongrie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Hongrie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Hongrie : 07H00
Équateur : 00H00
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Hongrie : 08H00
Équateur : 01H00
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Hongrie : 09H00
Équateur : 02H00
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Hongrie : 10H00
Équateur : 03H00
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Hongrie : 11H00
Équateur : 04H00
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Hongrie : 12H00
Équateur : 05H00
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Hongrie : 13H00
Équateur : 06H00
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Hongrie : 14H00
Équateur : 07H00
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Hongrie : 15H00
Équateur : 08H00
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Hongrie : 16H00
Équateur : 09H00
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Hongrie : 17H00
Équateur : 10H00
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Hongrie : 18H00
Équateur : 11H00
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Hongrie : 19H00
Équateur : 12H00
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Hongrie : 20H00
Équateur : 13H00
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Hongrie : 21H00
Équateur : 14H00
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Hongrie : 22H00
Équateur : 15H00
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Hongrie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Budapest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Budapest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ou bien encore Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro