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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Équateur : 00H00
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Guinée : 06H00
Équateur : 01H00
-
Guinée : 07H00
Équateur : 02H00
-
Guinée : 08H00
Équateur : 03H00
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Guinée : 09H00
Équateur : 04H00
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Guinée : 10H00
Équateur : 05H00
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Guinée : 11H00
Équateur : 06H00
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Guinée : 12H00
Équateur : 07H00
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Guinée : 13H00
Équateur : 08H00
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Guinée : 14H00
Équateur : 09H00
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Guinée : 15H00
Équateur : 10H00
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Guinée : 16H00
Équateur : 11H00
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Guinée : 17H00
Équateur : 12H00
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Guinée : 18H00
Équateur : 13H00
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Guinée : 19H00
Équateur : 14H00
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Guinée : 20H00
Équateur : 15H00
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Guinée : 21H00
Équateur : 16H00
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Guinée : 22H00
Équateur : 17H00
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Guinée : 23H00
Équateur : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Santiago Cruz