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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Malouines : 01H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Elena Fernández