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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Pérou : 00H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Pérou : 01H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Pérou : 02H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Pérou : 03H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Pérou : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Pérou : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Pérou : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Pérou : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Pérou : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Pérou : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Pérou : 10H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Pérou : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Pérou : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Pérou : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Pérou : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Pérou : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Pérou : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Pérou : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Pérou : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo