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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Paraguay : 00H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Paraguay : 01H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Paraguay : 02H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Paraguay : 03H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Paraguay : 04H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Paraguay : 05H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Paraguay : 06H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Paraguay : 07H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Paraguay : 08H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Paraguay : 09H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Paraguay : 10H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Paraguay : 11H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Paraguay : 12H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Paraguay : 13H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Paraguay : 14H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Paraguay : 15H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Paraguay : 16H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Paraguay : 17H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Paraguay : 18H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Paraguay : 19H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Paraguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios