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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Guyana : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Guyana : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Guyana : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Guyana : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Guyana : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Guyana : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Guyana : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Guyana : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Guyana : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Guyana : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Guyana : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Guyana : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Guyana : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Guyana : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Guyana : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Guyana : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Guyana : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Guyana : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Guyana : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luis de la Sierra