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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Colombie : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Colombie : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Colombie : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Colombie : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Colombie : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Colombie : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Colombie : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Colombie : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Colombie : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Colombie : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Colombie : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Colombie : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Colombie : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Colombie : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Colombie : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Colombie : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Colombie : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Colombie : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Colombie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo