![Drapeau du Pérou](https://media.monde360.com/files/137/drapeau-du-perou-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 08H00
Pérou : 00H00
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Grèce : 09H00
Pérou : 01H00
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Grèce : 10H00
Pérou : 02H00
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Grèce : 11H00
Pérou : 03H00
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Grèce : 12H00
Pérou : 04H00
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Grèce : 13H00
Pérou : 05H00
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Grèce : 14H00
Pérou : 06H00
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Grèce : 15H00
Pérou : 07H00
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Grèce : 16H00
Pérou : 08H00
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Grèce : 17H00
Pérou : 09H00
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Grèce : 18H00
Pérou : 10H00
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Grèce : 19H00
Pérou : 11H00
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Grèce : 20H00
Pérou : 12H00
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Grèce : 21H00
Pérou : 13H00
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Grèce : 22H00
Pérou : 14H00
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Grèce : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.