![Drapeau des Îles Malouines](https://media.monde360.com/files/275/drapeau-des-iles-malouines-500x.webp)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Gambie : 04H00
Îles Malouines : 01H00
-
Gambie : 05H00
Îles Malouines : 02H00
-
Gambie : 06H00
Îles Malouines : 03H00
-
Gambie : 07H00
Îles Malouines : 04H00
-
Gambie : 08H00
Îles Malouines : 05H00
-
Gambie : 09H00
Îles Malouines : 06H00
-
Gambie : 10H00
Îles Malouines : 07H00
-
Gambie : 11H00
Îles Malouines : 08H00
-
Gambie : 12H00
Îles Malouines : 09H00
-
Gambie : 13H00
Îles Malouines : 10H00
-
Gambie : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Gambie : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Gambie : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Gambie : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Gambie : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Gambie : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Gambie : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Gambie : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Gambie : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Gambie : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.