Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Honduras : 00H00
-
Gambie : 07H00
Honduras : 01H00
-
Gambie : 08H00
Honduras : 02H00
-
Gambie : 09H00
Honduras : 03H00
-
Gambie : 10H00
Honduras : 04H00
-
Gambie : 11H00
Honduras : 05H00
-
Gambie : 12H00
Honduras : 06H00
-
Gambie : 13H00
Honduras : 07H00
-
Gambie : 14H00
Honduras : 08H00
-
Gambie : 15H00
Honduras : 09H00
-
Gambie : 16H00
Honduras : 10H00
-
Gambie : 17H00
Honduras : 11H00
-
Gambie : 18H00
Honduras : 12H00
-
Gambie : 19H00
Honduras : 13H00
-
Gambie : 20H00
Honduras : 14H00
-
Gambie : 21H00
Honduras : 15H00
-
Gambie : 22H00
Honduras : 16H00
-
Gambie : 23H00
Honduras : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca