Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Française pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la France et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Équateur : 00H00
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France : 08H00
Équateur : 01H00
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France : 09H00
Équateur : 02H00
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France : 10H00
Équateur : 03H00
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France : 11H00
Équateur : 04H00
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France : 12H00
Équateur : 05H00
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France : 13H00
Équateur : 06H00
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France : 14H00
Équateur : 07H00
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France : 15H00
Équateur : 08H00
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France : 16H00
Équateur : 09H00
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France : 17H00
Équateur : 10H00
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France : 18H00
Équateur : 11H00
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France : 19H00
Équateur : 12H00
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France : 20H00
Équateur : 13H00
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France : 21H00
Équateur : 14H00
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France : 22H00
Équateur : 15H00
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France : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'été en Équateur.