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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Croate pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Croatie : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Croatie : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Croatie : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Croatie : 06H00
Paraguay : 00H00
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Croatie : 07H00
Paraguay : 01H00
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Croatie : 08H00
Paraguay : 02H00
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Croatie : 09H00
Paraguay : 03H00
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Croatie : 10H00
Paraguay : 04H00
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Croatie : 11H00
Paraguay : 05H00
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Croatie : 12H00
Paraguay : 06H00
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Croatie : 13H00
Paraguay : 07H00
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Croatie : 14H00
Paraguay : 08H00
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Croatie : 15H00
Paraguay : 09H00
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Croatie : 16H00
Paraguay : 10H00
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Croatie : 17H00
Paraguay : 11H00
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Croatie : 18H00
Paraguay : 12H00
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Croatie : 19H00
Paraguay : 13H00
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Croatie : 20H00
Paraguay : 14H00
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Croatie : 21H00
Paraguay : 15H00
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Croatie : 22H00
Paraguay : 16H00
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Croatie : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Zagreb ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Zagreb :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez