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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Croate pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Croatie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Croatie : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Croatie : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Croatie : 05H00
Uruguay : 00H00
-
Croatie : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Croatie : 07H00
Uruguay : 02H00
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Croatie : 08H00
Uruguay : 03H00
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Croatie : 09H00
Uruguay : 04H00
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Croatie : 10H00
Uruguay : 05H00
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Croatie : 11H00
Uruguay : 06H00
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Croatie : 12H00
Uruguay : 07H00
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Croatie : 13H00
Uruguay : 08H00
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Croatie : 14H00
Uruguay : 09H00
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Croatie : 15H00
Uruguay : 10H00
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Croatie : 16H00
Uruguay : 11H00
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Croatie : 17H00
Uruguay : 12H00
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Croatie : 18H00
Uruguay : 13H00
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Croatie : 19H00
Uruguay : 14H00
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Croatie : 20H00
Uruguay : 15H00
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Croatie : 21H00
Uruguay : 16H00
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Croatie : 22H00
Uruguay : 17H00
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Croatie : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez