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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Uruguay : 00H00
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Corée du Nord : 13H00
Uruguay : 01H00
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Corée du Nord : 14H00
Uruguay : 02H00
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Corée du Nord : 15H00
Uruguay : 03H00
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Corée du Nord : 16H00
Uruguay : 04H00
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Corée du Nord : 17H00
Uruguay : 05H00
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Corée du Nord : 18H00
Uruguay : 06H00
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Corée du Nord : 19H00
Uruguay : 07H00
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Corée du Nord : 20H00
Uruguay : 08H00
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Corée du Nord : 21H00
Uruguay : 09H00
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Corée du Nord : 22H00
Uruguay : 10H00
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Corée du Nord : 23H00
Uruguay : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez