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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Uruguay : 00H00
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Chine : 12H00
Uruguay : 01H00
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Chine : 13H00
Uruguay : 02H00
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Chine : 14H00
Uruguay : 03H00
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Chine : 15H00
Uruguay : 04H00
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Chine : 16H00
Uruguay : 05H00
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Chine : 17H00
Uruguay : 06H00
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Chine : 18H00
Uruguay : 07H00
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Chine : 19H00
Uruguay : 08H00
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Chine : 20H00
Uruguay : 09H00
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Chine : 21H00
Uruguay : 10H00
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Chine : 22H00
Uruguay : 11H00
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Chine : 23H00
Uruguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez