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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Argentine : 00H00
-
Bulgarie : 06H00
Argentine : 01H00
-
Bulgarie : 07H00
Argentine : 02H00
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Bulgarie : 08H00
Argentine : 03H00
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Bulgarie : 09H00
Argentine : 04H00
-
Bulgarie : 10H00
Argentine : 05H00
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Bulgarie : 11H00
Argentine : 06H00
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Bulgarie : 12H00
Argentine : 07H00
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Bulgarie : 13H00
Argentine : 08H00
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Bulgarie : 14H00
Argentine : 09H00
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Bulgarie : 15H00
Argentine : 10H00
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Bulgarie : 16H00
Argentine : 11H00
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Bulgarie : 17H00
Argentine : 12H00
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Bulgarie : 18H00
Argentine : 13H00
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Bulgarie : 19H00
Argentine : 14H00
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Bulgarie : 20H00
Argentine : 15H00
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Bulgarie : 21H00
Argentine : 16H00
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Bulgarie : 22H00
Argentine : 17H00
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Bulgarie : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine, Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine et Heure du coucher du soleil en Argentine sans oublier Heure du Zenith en Argentine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine mais aussi Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz