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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Guatemala : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Guatemala : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Guatemala : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Guatemala : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Guatemala : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Guatemala : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Guatemala : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Guatemala : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Guatemala : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Guatemala : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Guatemala : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Guatemala : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Guatemala : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Guatemala : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Guatemala : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Guatemala : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Enrique López