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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Brésil : 00H00
-
Belgique : 05H00
Brésil : 01H00
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Belgique : 06H00
Brésil : 02H00
-
Belgique : 07H00
Brésil : 03H00
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Belgique : 08H00
Brésil : 04H00
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Belgique : 09H00
Brésil : 05H00
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Belgique : 10H00
Brésil : 06H00
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Belgique : 11H00
Brésil : 07H00
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Belgique : 12H00
Brésil : 08H00
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Belgique : 13H00
Brésil : 09H00
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Belgique : 14H00
Brésil : 10H00
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Belgique : 15H00
Brésil : 11H00
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Belgique : 16H00
Brésil : 12H00
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Belgique : 17H00
Brésil : 13H00
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Belgique : 18H00
Brésil : 14H00
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Belgique : 19H00
Brésil : 15H00
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Belgique : 20H00
Brésil : 16H00
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Belgique : 21H00
Brésil : 17H00
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Belgique : 22H00
Brésil : 18H00
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Belgique : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa