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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Guyane Française : 01H00
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Barbade : 01H00
Guyane Française : 02H00
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Barbade : 02H00
Guyane Française : 03H00
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Barbade : 03H00
Guyane Française : 04H00
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Barbade : 04H00
Guyane Française : 05H00
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Barbade : 05H00
Guyane Française : 06H00
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Barbade : 06H00
Guyane Française : 07H00
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Barbade : 07H00
Guyane Française : 08H00
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Barbade : 08H00
Guyane Française : 09H00
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Barbade : 09H00
Guyane Française : 10H00
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Barbade : 10H00
Guyane Française : 11H00
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Barbade : 11H00
Guyane Française : 12H00
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Barbade : 12H00
Guyane Française : 13H00
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Barbade : 13H00
Guyane Française : 14H00
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Barbade : 14H00
Guyane Française : 15H00
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Barbade : 15H00
Guyane Française : 16H00
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Barbade : 16H00
Guyane Française : 17H00
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Barbade : 17H00
Guyane Française : 18H00
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Barbade : 18H00
Guyane Française : 19H00
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Barbade : 19H00
Guyane Française : 20H00
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Barbade : 20H00
Guyane Française : 21H00
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Barbade : 21H00
Guyane Française : 22H00
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Barbade : 22H00
Guyane Française : 23H00
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Barbade : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Elena Fernández