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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Îles Malouines : 00H00
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Uruguay : 01H00
Îles Malouines : 01H00
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Uruguay : 02H00
Îles Malouines : 02H00
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Uruguay : 03H00
Îles Malouines : 03H00
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Uruguay : 04H00
Îles Malouines : 04H00
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Uruguay : 05H00
Îles Malouines : 05H00
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Uruguay : 06H00
Îles Malouines : 06H00
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Uruguay : 07H00
Îles Malouines : 07H00
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Uruguay : 08H00
Îles Malouines : 08H00
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Uruguay : 09H00
Îles Malouines : 09H00
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Uruguay : 10H00
Îles Malouines : 10H00
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Uruguay : 11H00
Îles Malouines : 11H00
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Uruguay : 12H00
Îles Malouines : 12H00
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Uruguay : 13H00
Îles Malouines : 13H00
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Uruguay : 14H00
Îles Malouines : 14H00
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Uruguay : 15H00
Îles Malouines : 15H00
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Uruguay : 16H00
Îles Malouines : 16H00
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Uruguay : 17H00
Îles Malouines : 17H00
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Uruguay : 18H00
Îles Malouines : 18H00
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Uruguay : 19H00
Îles Malouines : 19H00
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Uruguay : 20H00
Îles Malouines : 20H00
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Uruguay : 21H00
Îles Malouines : 21H00
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Uruguay : 22H00
Îles Malouines : 22H00
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Uruguay : 23H00
Îles Malouines : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Malouines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines, Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Jorge Argimón