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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Honduras : 00H00
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Uruguay : 04H00
Honduras : 01H00
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Uruguay : 05H00
Honduras : 02H00
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Uruguay : 06H00
Honduras : 03H00
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Uruguay : 07H00
Honduras : 04H00
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Uruguay : 08H00
Honduras : 05H00
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Uruguay : 09H00
Honduras : 06H00
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Uruguay : 10H00
Honduras : 07H00
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Uruguay : 11H00
Honduras : 08H00
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Uruguay : 12H00
Honduras : 09H00
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Uruguay : 13H00
Honduras : 10H00
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Uruguay : 14H00
Honduras : 11H00
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Uruguay : 15H00
Honduras : 12H00
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Uruguay : 16H00
Honduras : 13H00
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Uruguay : 17H00
Honduras : 14H00
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Uruguay : 18H00
Honduras : 15H00
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Uruguay : 19H00
Honduras : 16H00
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Uruguay : 20H00
Honduras : 17H00
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Uruguay : 21H00
Honduras : 18H00
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Uruguay : 22H00
Honduras : 19H00
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Uruguay : 23H00
Honduras : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera