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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Suriname : 00H00
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Ukraine : 06H00
Suriname : 01H00
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Ukraine : 07H00
Suriname : 02H00
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Ukraine : 08H00
Suriname : 03H00
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Ukraine : 09H00
Suriname : 04H00
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Ukraine : 10H00
Suriname : 05H00
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Ukraine : 11H00
Suriname : 06H00
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Ukraine : 12H00
Suriname : 07H00
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Ukraine : 13H00
Suriname : 08H00
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Ukraine : 14H00
Suriname : 09H00
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Ukraine : 15H00
Suriname : 10H00
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Ukraine : 16H00
Suriname : 11H00
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Ukraine : 17H00
Suriname : 12H00
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Ukraine : 18H00
Suriname : 13H00
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Ukraine : 19H00
Suriname : 14H00
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Ukraine : 20H00
Suriname : 15H00
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Ukraine : 21H00
Suriname : 16H00
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Ukraine : 22H00
Suriname : 17H00
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Ukraine : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón