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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Pérou : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Pérou : 01H00
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Ukraine : 09H00
Pérou : 02H00
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Ukraine : 10H00
Pérou : 03H00
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Ukraine : 11H00
Pérou : 04H00
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Ukraine : 12H00
Pérou : 05H00
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Ukraine : 13H00
Pérou : 06H00
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Ukraine : 14H00
Pérou : 07H00
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Ukraine : 15H00
Pérou : 08H00
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Ukraine : 16H00
Pérou : 09H00
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Ukraine : 17H00
Pérou : 10H00
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Ukraine : 18H00
Pérou : 11H00
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Ukraine : 19H00
Pérou : 12H00
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Ukraine : 20H00
Pérou : 13H00
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Ukraine : 21H00
Pérou : 14H00
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Ukraine : 22H00
Pérou : 15H00
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Ukraine : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou mais aussi Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo