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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Équateur : 00H00
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Italie : 07H00
Équateur : 01H00
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Italie : 08H00
Équateur : 02H00
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Italie : 09H00
Équateur : 03H00
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Italie : 10H00
Équateur : 04H00
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Italie : 11H00
Équateur : 05H00
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Italie : 12H00
Équateur : 06H00
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Italie : 13H00
Équateur : 07H00
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Italie : 14H00
Équateur : 08H00
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Italie : 15H00
Équateur : 09H00
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Italie : 16H00
Équateur : 10H00
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Italie : 17H00
Équateur : 11H00
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Italie : 18H00
Équateur : 12H00
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Italie : 19H00
Équateur : 13H00
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Italie : 20H00
Équateur : 14H00
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Italie : 21H00
Équateur : 15H00
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Italie : 22H00
Équateur : 16H00
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Italie : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Yolanda Naranjo