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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Suriname : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Suriname : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Suriname : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Suriname : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Suriname : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Suriname : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Suriname : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Suriname : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Suriname : 00H30
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Iran : 09H00
Suriname : 01H30
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Iran : 10H00
Suriname : 02H30
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Iran : 11H00
Suriname : 03H30
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Iran : 12H00
Suriname : 04H30
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Iran : 13H00
Suriname : 05H30
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Iran : 14H00
Suriname : 06H30
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Iran : 15H00
Suriname : 07H30
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Iran : 16H00
Suriname : 08H30
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Iran : 17H00
Suriname : 09H30
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Iran : 18H00
Suriname : 10H30
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Iran : 19H00
Suriname : 11H30
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Iran : 20H00
Suriname : 12H30
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Iran : 21H00
Suriname : 13H30
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Iran : 22H00
Suriname : 14H30
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Iran : 23H00
Suriname : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez