Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guyane Française : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Guyane Française : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Guyane Française : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Guyane Française : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Guyane Française : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Guyane Française : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Guyane Française : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Guyane Française : 00H30
-
Iran : 08H00
Guyane Française : 01H30
-
Iran : 09H00
Guyane Française : 02H30
-
Iran : 10H00
Guyane Française : 03H30
-
Iran : 11H00
Guyane Française : 04H30
-
Iran : 12H00
Guyane Française : 05H30
-
Iran : 13H00
Guyane Française : 06H30
-
Iran : 14H00
Guyane Française : 07H30
-
Iran : 15H00
Guyane Française : 08H30
-
Iran : 16H00
Guyane Française : 09H30
-
Iran : 17H00
Guyane Française : 10H30
-
Iran : 18H00
Guyane Française : 11H30
-
Iran : 19H00
Guyane Française : 12H30
-
Iran : 20H00
Guyane Française : 13H30
-
Iran : 21H00
Guyane Française : 14H30
-
Iran : 22H00
Guyane Française : 15H30
-
Iran : 23H00
Guyane Française : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française, Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera