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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Colombie : 00H30
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Iran : 10H00
Colombie : 01H30
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Iran : 11H00
Colombie : 02H30
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Iran : 12H00
Colombie : 03H30
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Iran : 13H00
Colombie : 04H30
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Iran : 14H00
Colombie : 05H30
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Iran : 15H00
Colombie : 06H30
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Iran : 16H00
Colombie : 07H30
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Iran : 17H00
Colombie : 08H30
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Iran : 18H00
Colombie : 09H30
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Iran : 19H00
Colombie : 10H30
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Iran : 20H00
Colombie : 11H30
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Iran : 21H00
Colombie : 12H30
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Iran : 22H00
Colombie : 13H30
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Iran : 23H00
Colombie : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo