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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Uruguay : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Uruguay : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Uruguay : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Uruguay : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Uruguay : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Uruguay : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Uruguay : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Uruguay : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Uruguay : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Uruguay : 00H30
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Inde : 10H00
Uruguay : 01H30
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Inde : 11H00
Uruguay : 02H30
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Inde : 12H00
Uruguay : 03H30
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Inde : 13H00
Uruguay : 04H30
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Inde : 14H00
Uruguay : 05H30
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Inde : 15H00
Uruguay : 06H30
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Inde : 16H00
Uruguay : 07H30
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Inde : 17H00
Uruguay : 08H30
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Inde : 18H00
Uruguay : 09H30
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Inde : 19H00
Uruguay : 10H30
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Inde : 20H00
Uruguay : 11H30
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Inde : 21H00
Uruguay : 12H30
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Inde : 22H00
Uruguay : 13H30
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Inde : 23H00
Uruguay : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez