Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Guyane Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Guyane Française ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Guyane Française Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Guyane Française : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Guyane Française : 00H00

• Éthiopie : 07H00

  Guyane Française : 01H00

• Éthiopie : 08H00

  Guyane Française : 02H00

• Éthiopie : 09H00

  Guyane Française : 03H00

• Éthiopie : 10H00

  Guyane Française : 04H00

• Éthiopie : 11H00

  Guyane Française : 05H00

• Éthiopie : 12H00

  Guyane Française : 06H00

• Éthiopie : 13H00

  Guyane Française : 07H00

• Éthiopie : 14H00

  Guyane Française : 08H00

• Éthiopie : 15H00

  Guyane Française : 09H00

• Éthiopie : 16H00

  Guyane Française : 10H00

• Éthiopie : 17H00

  Guyane Française : 11H00

• Éthiopie : 18H00

  Guyane Française : 12H00

• Éthiopie : 19H00

  Guyane Française : 13H00

• Éthiopie : 20H00

  Guyane Française : 14H00

• Éthiopie : 21H00

  Guyane Française : 15H00

• Éthiopie : 22H00

  Guyane Française : 16H00

• Éthiopie : 23H00

  Guyane Française : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Addis-Abeba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ainsi que Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française, Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Yolanda Naranjo