Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Paraguay : 00H00
-
Espagne : 06H00
Paraguay : 01H00
-
Espagne : 07H00
Paraguay : 02H00
-
Espagne : 08H00
Paraguay : 03H00
-
Espagne : 09H00
Paraguay : 04H00
-
Espagne : 10H00
Paraguay : 05H00
-
Espagne : 11H00
Paraguay : 06H00
-
Espagne : 12H00
Paraguay : 07H00
-
Espagne : 13H00
Paraguay : 08H00
-
Espagne : 14H00
Paraguay : 09H00
-
Espagne : 15H00
Paraguay : 10H00
-
Espagne : 16H00
Paraguay : 11H00
-
Espagne : 17H00
Paraguay : 12H00
-
Espagne : 18H00
Paraguay : 13H00
-
Espagne : 19H00
Paraguay : 14H00
-
Espagne : 20H00
Paraguay : 15H00
-
Espagne : 21H00
Paraguay : 16H00
-
Espagne : 22H00
Paraguay : 17H00
-
Espagne : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López