Décalage Horaire entre l'Espagne et le Honduras

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Honduras ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Honduras Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Honduras : 17H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 07H00

  Honduras : 00H00

• Espagne : 08H00

  Honduras : 01H00

• Espagne : 09H00

  Honduras : 02H00

• Espagne : 10H00

  Honduras : 03H00

• Espagne : 11H00

  Honduras : 04H00

• Espagne : 12H00

  Honduras : 05H00

• Espagne : 13H00

  Honduras : 06H00

• Espagne : 14H00

  Honduras : 07H00

• Espagne : 15H00

  Honduras : 08H00

• Espagne : 16H00

  Honduras : 09H00

• Espagne : 17H00

  Honduras : 10H00

• Espagne : 18H00

  Honduras : 11H00

• Espagne : 19H00

  Honduras : 12H00

• Espagne : 20H00

  Honduras : 13H00

• Espagne : 21H00

  Honduras : 14H00

• Espagne : 22H00

  Honduras : 15H00

• Espagne : 23H00

  Honduras : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Madrid ?

Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ou bien encore Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 25/05/2022 - 11:54

Antônio Carlos Costa