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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Guyana : 00H00
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Espagne : 06H00
Guyana : 01H00
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Espagne : 07H00
Guyana : 02H00
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Espagne : 08H00
Guyana : 03H00
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Espagne : 09H00
Guyana : 04H00
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Espagne : 10H00
Guyana : 05H00
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Espagne : 11H00
Guyana : 06H00
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Espagne : 12H00
Guyana : 07H00
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Espagne : 13H00
Guyana : 08H00
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Espagne : 14H00
Guyana : 09H00
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Espagne : 15H00
Guyana : 10H00
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Espagne : 16H00
Guyana : 11H00
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Espagne : 17H00
Guyana : 12H00
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Espagne : 18H00
Guyana : 13H00
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Espagne : 19H00
Guyana : 14H00
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Espagne : 20H00
Guyana : 15H00
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Espagne : 21H00
Guyana : 16H00
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Espagne : 22H00
Guyana : 17H00
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Espagne : 23H00
Guyana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana ou bien encore Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luzmila Choquehuanca