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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Érythrée : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Érythrée : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Érythrée : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Érythrée : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Érythrée : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Érythrée : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Érythrée : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Érythrée : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Érythrée : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Érythrée : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Érythrée : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Érythrée : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Érythrée : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Érythrée : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez