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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Mexique : 00H00
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Équateur : 02H00
Mexique : 01H00
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Équateur : 03H00
Mexique : 02H00
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Équateur : 04H00
Mexique : 03H00
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Équateur : 05H00
Mexique : 04H00
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Équateur : 06H00
Mexique : 05H00
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Équateur : 07H00
Mexique : 06H00
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Équateur : 08H00
Mexique : 07H00
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Équateur : 09H00
Mexique : 08H00
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Équateur : 10H00
Mexique : 09H00
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Équateur : 11H00
Mexique : 10H00
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Équateur : 12H00
Mexique : 11H00
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Équateur : 13H00
Mexique : 12H00
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Équateur : 14H00
Mexique : 13H00
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Équateur : 15H00
Mexique : 14H00
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Équateur : 16H00
Mexique : 15H00
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Équateur : 17H00
Mexique : 16H00
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Équateur : 18H00
Mexique : 17H00
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Équateur : 19H00
Mexique : 18H00
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Équateur : 20H00
Mexique : 19H00
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Équateur : 21H00
Mexique : 20H00
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Équateur : 22H00
Mexique : 21H00
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Équateur : 23H00
Mexique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador