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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Honduras : 00H00
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Équateur : 02H00
Honduras : 01H00
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Équateur : 03H00
Honduras : 02H00
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Équateur : 04H00
Honduras : 03H00
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Équateur : 05H00
Honduras : 04H00
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Équateur : 06H00
Honduras : 05H00
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Équateur : 07H00
Honduras : 06H00
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Équateur : 08H00
Honduras : 07H00
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Équateur : 09H00
Honduras : 08H00
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Équateur : 10H00
Honduras : 09H00
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Équateur : 11H00
Honduras : 10H00
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Équateur : 12H00
Honduras : 11H00
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Équateur : 13H00
Honduras : 12H00
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Équateur : 14H00
Honduras : 13H00
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Équateur : 15H00
Honduras : 14H00
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Équateur : 16H00
Honduras : 15H00
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Équateur : 17H00
Honduras : 16H00
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Équateur : 18H00
Honduras : 17H00
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Équateur : 19H00
Honduras : 18H00
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Équateur : 20H00
Honduras : 19H00
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Équateur : 21H00
Honduras : 20H00
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Équateur : 22H00
Honduras : 21H00
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Équateur : 23H00
Honduras : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Marília Bolsonaro