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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Colombie : 00H00
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Équateur : 01H00
Colombie : 01H00
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Équateur : 02H00
Colombie : 02H00
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Équateur : 03H00
Colombie : 03H00
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Équateur : 04H00
Colombie : 04H00
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Équateur : 05H00
Colombie : 05H00
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Équateur : 06H00
Colombie : 06H00
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Équateur : 07H00
Colombie : 07H00
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Équateur : 08H00
Colombie : 08H00
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Équateur : 09H00
Colombie : 09H00
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Équateur : 10H00
Colombie : 10H00
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Équateur : 11H00
Colombie : 11H00
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Équateur : 12H00
Colombie : 12H00
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Équateur : 13H00
Colombie : 13H00
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Équateur : 14H00
Colombie : 14H00
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Équateur : 15H00
Colombie : 15H00
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Équateur : 16H00
Colombie : 16H00
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Équateur : 17H00
Colombie : 17H00
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Équateur : 18H00
Colombie : 18H00
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Équateur : 19H00
Colombie : 19H00
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Équateur : 20H00
Colombie : 20H00
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Équateur : 21H00
Colombie : 21H00
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Équateur : 22H00
Colombie : 22H00
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Équateur : 23H00
Colombie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo