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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Suriname : 00H00
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Égypte : 06H00
Suriname : 01H00
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Égypte : 07H00
Suriname : 02H00
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Égypte : 08H00
Suriname : 03H00
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Égypte : 09H00
Suriname : 04H00
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Égypte : 10H00
Suriname : 05H00
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Égypte : 11H00
Suriname : 06H00
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Égypte : 12H00
Suriname : 07H00
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Égypte : 13H00
Suriname : 08H00
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Égypte : 14H00
Suriname : 09H00
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Égypte : 15H00
Suriname : 10H00
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Égypte : 16H00
Suriname : 11H00
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Égypte : 17H00
Suriname : 12H00
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Égypte : 18H00
Suriname : 13H00
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Égypte : 19H00
Suriname : 14H00
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Égypte : 20H00
Suriname : 15H00
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Égypte : 21H00
Suriname : 16H00
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Égypte : 22H00
Suriname : 17H00
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Égypte : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández