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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 07H00
Équateur : 00H00
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Égypte : 08H00
Équateur : 01H00
-
Égypte : 09H00
Équateur : 02H00
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Égypte : 10H00
Équateur : 03H00
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Égypte : 11H00
Équateur : 04H00
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Égypte : 12H00
Équateur : 05H00
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Égypte : 13H00
Équateur : 06H00
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Égypte : 14H00
Équateur : 07H00
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Égypte : 15H00
Équateur : 08H00
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Égypte : 16H00
Équateur : 09H00
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Égypte : 17H00
Équateur : 10H00
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Égypte : 18H00
Équateur : 11H00
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Égypte : 19H00
Équateur : 12H00
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Égypte : 20H00
Équateur : 13H00
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Égypte : 21H00
Équateur : 14H00
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Égypte : 22H00
Équateur : 15H00
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Égypte : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro