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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Panamá : 00H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Panamá : 01H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Panamá : 02H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Panamá : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Panamá : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Panamá : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Panamá : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Panamá : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Panamá : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Panamá : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Panamá : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Panamá : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Panamá : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Panamá : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Panamá : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ou bien encore Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá et Heure du Zenith au Panamá sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá, Heure du Crépuscule au Panamá également Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá également Passage à l'heure d'été au Panamá.
Elena Fernández