Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 09H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 10H00
Guatemala : 00H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Guatemala : 01H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Guatemala : 02H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Guatemala : 03H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Guatemala : 04H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Guatemala : 05H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Guatemala : 06H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Guatemala : 07H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Guatemala : 08H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Guatemala : 09H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Guatemala : 10H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Guatemala : 11H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Guatemala : 12H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Guatemala : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador