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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Honduras : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Honduras : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Honduras : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Honduras : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Honduras : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Honduras : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Honduras : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Honduras : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Honduras : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Honduras : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Honduras : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Honduras : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Honduras : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Honduras : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luis de la Sierra