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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Suriname : 00H00
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Albanie : 06H00
Suriname : 01H00
-
Albanie : 07H00
Suriname : 02H00
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Albanie : 08H00
Suriname : 03H00
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Albanie : 09H00
Suriname : 04H00
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Albanie : 10H00
Suriname : 05H00
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Albanie : 11H00
Suriname : 06H00
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Albanie : 12H00
Suriname : 07H00
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Albanie : 13H00
Suriname : 08H00
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Albanie : 14H00
Suriname : 09H00
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Albanie : 15H00
Suriname : 10H00
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Albanie : 16H00
Suriname : 11H00
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Albanie : 17H00
Suriname : 12H00
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Albanie : 18H00
Suriname : 13H00
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Albanie : 19H00
Suriname : 14H00
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Albanie : 20H00
Suriname : 15H00
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Albanie : 21H00
Suriname : 16H00
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Albanie : 22H00
Suriname : 17H00
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Albanie : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez