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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Salvador : 00H00
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Albanie : 08H00
Salvador : 01H00
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Albanie : 09H00
Salvador : 02H00
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Albanie : 10H00
Salvador : 03H00
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Albanie : 11H00
Salvador : 04H00
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Albanie : 12H00
Salvador : 05H00
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Albanie : 13H00
Salvador : 06H00
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Albanie : 14H00
Salvador : 07H00
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Albanie : 15H00
Salvador : 08H00
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Albanie : 16H00
Salvador : 09H00
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Albanie : 17H00
Salvador : 10H00
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Albanie : 18H00
Salvador : 11H00
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Albanie : 19H00
Salvador : 12H00
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Albanie : 20H00
Salvador : 13H00
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Albanie : 21H00
Salvador : 14H00
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Albanie : 22H00
Salvador : 15H00
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Albanie : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Sebastián Palacios