Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Honduras : 00H00
-
Albanie : 09H00
Honduras : 01H00
-
Albanie : 10H00
Honduras : 02H00
-
Albanie : 11H00
Honduras : 03H00
-
Albanie : 12H00
Honduras : 04H00
-
Albanie : 13H00
Honduras : 05H00
-
Albanie : 14H00
Honduras : 06H00
-
Albanie : 15H00
Honduras : 07H00
-
Albanie : 16H00
Honduras : 08H00
-
Albanie : 17H00
Honduras : 09H00
-
Albanie : 18H00
Honduras : 10H00
-
Albanie : 19H00
Honduras : 11H00
-
Albanie : 20H00
Honduras : 12H00
-
Albanie : 21H00
Honduras : 13H00
-
Albanie : 22H00
Honduras : 14H00
-
Albanie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández