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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Équateur : 00H00
-
Albanie : 08H00
Équateur : 01H00
-
Albanie : 09H00
Équateur : 02H00
-
Albanie : 10H00
Équateur : 03H00
-
Albanie : 11H00
Équateur : 04H00
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Albanie : 12H00
Équateur : 05H00
-
Albanie : 13H00
Équateur : 06H00
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Albanie : 14H00
Équateur : 07H00
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Albanie : 15H00
Équateur : 08H00
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Albanie : 16H00
Équateur : 09H00
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Albanie : 17H00
Équateur : 10H00
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Albanie : 18H00
Équateur : 11H00
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Albanie : 19H00
Équateur : 12H00
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Albanie : 20H00
Équateur : 13H00
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Albanie : 21H00
Équateur : 14H00
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Albanie : 22H00
Équateur : 15H00
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Albanie : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra