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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Argentine : 00H00
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Albanie : 05H00
Argentine : 01H00
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Albanie : 06H00
Argentine : 02H00
-
Albanie : 07H00
Argentine : 03H00
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Albanie : 08H00
Argentine : 04H00
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Albanie : 09H00
Argentine : 05H00
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Albanie : 10H00
Argentine : 06H00
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Albanie : 11H00
Argentine : 07H00
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Albanie : 12H00
Argentine : 08H00
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Albanie : 13H00
Argentine : 09H00
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Albanie : 14H00
Argentine : 10H00
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Albanie : 15H00
Argentine : 11H00
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Albanie : 16H00
Argentine : 12H00
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Albanie : 17H00
Argentine : 13H00
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Albanie : 18H00
Argentine : 14H00
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Albanie : 19H00
Argentine : 15H00
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Albanie : 20H00
Argentine : 16H00
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Albanie : 21H00
Argentine : 17H00
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Albanie : 22H00
Argentine : 18H00
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Albanie : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ou bien encore Fuseau Horaire d'Argentine également Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et surtout Heure du Crépuscule en Argentine, Durée du Jour en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Argentine, Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz