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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Guyana : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Guyana : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Guyana : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Guyana : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Guyana : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Guyana : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Guyana : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Guyana : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Guyana : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Guyana : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Guyana : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Guyana : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Guyana : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Guyana : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Guyana : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Guyana : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Guyana : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios