Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Pérou ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pérou quand il est par exemple 7H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Lima, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Pérou, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Pérou, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lima et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pérou

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou ?

Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Péruvienne.

Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
Cuba : 01H00
Pérou : 00H00
Cuba : 02H00
Pérou : 01H00
Cuba : 03H00
Pérou : 02H00
Cuba : 04H00
Pérou : 03H00
Cuba : 05H00
Pérou : 04H00
Cuba : 06H00
Pérou : 05H00
Cuba : 07H00
Pérou : 06H00
Cuba : 08H00
Pérou : 07H00
Cuba : 09H00
Pérou : 08H00
Cuba : 10H00
Pérou : 09H00
Cuba : 11H00
Pérou : 10H00
Cuba : 12H00
Pérou : 11H00
Cuba : 13H00
Pérou : 12H00
Cuba : 14H00
Pérou : 13H00
Cuba : 15H00
Pérou : 14H00
Cuba : 16H00
Pérou : 15H00
Cuba : 17H00
Pérou : 16H00
Cuba : 18H00
Pérou : 17H00
Cuba : 19H00
Pérou : 18H00
Cuba : 20H00
Pérou : 19H00
Cuba : 21H00
Pérou : 20H00
Cuba : 22H00
Pérou : 21H00
Cuba : 23H00
Pérou : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 25/05/2022 - 10:14

Pedro Torres

Pedro Torres

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